ANIMAL
FLOW
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より強くしなやかに！
PILATES
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こんな悩み
ありませんか？
「今年こそは運動して体を絞りたい」
「運動習慣をつけて健康になりたい」
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一人ではなかなか続けられなくて
また挫折してしまう…
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アニマルフローは、
自重で行う全身運動で、柔軟性・筋力・バランスを高め
身体本来の動きを引き出すトレーニングです。
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動きやすい身体に
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運動初心者も安心して参加できます
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お客様の声
40代女性
運動不足解消のために始めました。最初はできるのか不安でしたが、やればやるほどできるようになり達成感があって楽しいです。体が柔らかくなってきている実感があり調子がいいです。体脂肪も減りました！！
１０代男性
チームの仲間と参加しています。体の使い方が難しいですが、覚えるとどんどん使えるようになっていくので楽しいです。
練習には無いキツさがあります。
30代女性
夫婦で参加しています。
スポーツを楽しむためと怪我の予防、運動習慣をつけれたらいいなと思い参加しています。全身運動できついですができるようになったら体が変わるんだろうなととても感じています。
40代女性
マラソンで怪我をしないためと体力アップのために参加を決意しました。全身運動で特に股関節を大きく使うことが多くランニングに繋がりそうなので参加して良かったと思います。これからも継続してパフォーマンスを上げたいです。
10代男性
野球をしており柔軟性を上げるためと、怪我の予防のために参加しています。身体の上手に使うのにすごく良いトレーニングだと思いました。これからの変化が楽しみです。
４０代女性
これまで運動をしてこなかったので不安でしたができました。
運動習慣をつけるために参加しています。動けるようになったらすごく楽しくてどハマりです。
体重も減って筋肉もついている感じがするのですごく嬉しいです。
40代男性
運不足解消と何か新しいことを始めたいと思いアニマルフロー を始めました。最初は体も硬く動くのが大変でしたが、やればやるほどできるようになっていくのが楽しいです。まだまだ硬いので続けていきたいと思います。
3０代男性
全身上手に使えるようになりたいので参加しています。思った以上に全身を使う運動ですが、１回目より２回目、、２回目より３回目と回数を重ねるたびに動けるようになっているのが嬉しいです。
FAQ（よくある質問）
初心者でも大丈夫ですか？
→はい。大丈夫です。はじめは皆さん未経験の方ばかりなので安心してご参加ください。体験時に動きをしっかりお伝えさせて頂きます。
運動が苦手でもできますか？
→大丈夫です。運動が苦手な方も参加して頂いております。やればやるほど動けるようになっていくので楽しんでいただけると思います。
体が硬くてもできますか？
→硬い人ほど実践してほしいと思っています。動きながら徐々に身体を大きく使えるようになっていきますので最初は硬くても問題ありません。
小学生でも可能ですか？
→可能です。一つ一つの動きの動画もお渡しできるのでご自宅でも練習して頂けるとすぐ動けるようになると思います。
持ち物は何が必要ですか？
→水分と汗を拭くためのタオルのご持参お願い致します。
チケットの有効期限はありますか？
→３ヶ月あります。アニマルフロークラスだけではなく、マットピラティスやアスリート塾、その他今後増える予定のグループレッスンのどこでも参加できます。
その他ご質問などはLINEからお問い合わせください
インストラクター紹介
前川 守
アニマルフロー L3
ピラティスインストラクター
理学療法士
青山 仁奏
ピラティスインストラクター
名古屋ではここだけ！！
最高峰インストラクター
を取得したスタッフが担当します
身体を変える一歩を
是非ご体験ください
WAKATA PHYSIO STUDIO
名古屋市緑区若田3−1002